פינת  "פרשה צוחקת"   יוגה צחוק בפרשת השבוע - כל שבוע   מאת ציפי דגן
                                                     בגירסת שמע גם בקבוצות הוואצאפ הצוחקות

בפרשת עקב   – נלמד על חשיבותה של האהבה.

הרעיון מובא בהקלטה

והתרגילים כאן עבורכם :

תרגיל צחוק התודה. "תודה תודה תודה ו ... צחוק גדול !!  או בישיבה עם הידיים שעולות כלפי מעלה בהדרגה. או בריקוד כהרגלינו במועדון.

תרגיל צחוק הסליחה.  בזוגות לחיצות ידיים בשיכול יד אחת + "אני צוחקת וסולחת"  יד שניה + "סולחת וצוחקת"  ויחד לצחוק בריקוד סיבובי.


תרגיל צחוק התמיד : ניקח שאיפת אוויר ונשחרר מהפה בקול.
ויחד איתי : ת (בקמץ) חה חה חה   מי (בחיריק) חי חי חי חי חי   ד (ללא ניקוד) חחחחחחח

שבת מבורכת צוחקת ומלאת אהבה
באהבה  ציפי