היא סדנת יוגה צחוק בשיטת אימוזיצחוק
צוחקים רוקדים שרים נושמים נהנים מפנימים בכיף
ומשדרגים את החיים
בסדנא נתחבר אל הצחוק המרפה והמרפא, נרגיע את הגוף והנפש,
ניכנס לתודעה שלווה,
נהנה מהמתנה שקבלנו מבורא עולם - כלי נפלא שווה לכל נפש
העשוי להעניק לנו בריאות,
ושמירת הגוף והנפש, אם נשתמש בו נכון,
נלמד לפתח את השמחה הפנימית שלנו - "כי בשמחה תצאון..." (ישעיהו נ"ה)
אז מה קורה בסדנת אימוזיצחוק ?
לומדים להפעיל את רפלקס הצחוק באופן מודע ורצוני, כדי להבריא את הגוף ואת הנפש.
לומדים לאמן את שרירי הצחוק על מנת שנוכל להפעילם במכוון כאשר אנו רוצים לקדם תהליכי בריאות בגופינו.
בסדנא מופעלים עשרות תרגילי צחוק, נשימה ומוזיקה,
בשילוב הסברים ותובנות לחיים מאירים יותר,
בשילוב אביזרי שמחה וכיף,
בשילוב ריקודי צחוק,
חוויה מהנה ומעצימה מהעניקה ערך מוסף לחיי היומיום.
ציפי דגן מזמינה אתכם, בשמחה ובאמונה גדולה
להיות חלק צוחק ופעיל מכל האנשים שכבר, מנסים ומצליחים :
לחזק את בריאות הגוף,
להעצים את הנפש כי . . . נפש בריאה בגוף בריא . . .
מאמינים וחווים את הצחוק המקשר ומגבש אותנו
עם כל הסובבים אותנו, עם בני משפחתנו , תלמידינו,
חברינו והקהילות שלנו.
אין לאכול ארוחה דשנה כשעתיים לפני הפעילות (כמו לפני התעמלות)
נא להגיע בלבוש נוח.
כי המסקנה הגורפת ממאות מחקרים בעולם הינה:
כי הצחוק = התרופה הטובה ביותר.
הצחוק מאזן לחץ דם, מחזק את המערכת החיסונית ואת מערכת הדם והלב,
הצחוק משחרר אנדורפינים מהמוח המשככים כאבים בגוף,
הצחוק מסייע להרזיה- שורף קלוריות, מגמיש שרירים, הצחוק מרגיע,
משכך כעסים ומתחים, הצחוק מקשר בין אנשים, מחבר בין חברים,
איך צוחקים כ- 20 דקות בממוצע ליום ? - כהמלצת הרופאים
. . . על כל אלו - בסדנא !
.png?sopC=1418576697965)
